Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
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Krafttraining mit Kim
In diesem Unterkörpertraining führst du vier Kombinationsübungen zweimal aus, darunter Squats mit Reverse Lunges und Hinges mit Side Lunges. Dabei kommen zwei schwere Hanteln zum Einsatz.
