Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
Trainingsvorschau
Krafttraining mit Kim
In diesem Unterkörper-Training erwarten dich unter anderem Side Lunges, Single Leg Hinges, Power Squats und Brücken. Als Hilfsmittel benötigst du zwei schwere Hanteln.
