Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
Trainingsvorschau
Krafttraining mit Jenn
In diesem Unterkörper-Training führst du fünf Bewegungsabläufe je zweimal aus: Bei vier davon kommt dein Eigengewicht zum Einsatz und einmal kombinierst du verschiedene Übungen. Zu den Moves zählen Squats, Hinges und zwei Jump-Varianten.
