Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
Trainingsvorschau
Krafttraining mit Jenn • Musik von Miley Cyrus
In diesem Ganzkörper-Workout werden sechs Bewegungsabläufe je dreimal wiederholt. Zu den Übungen zählen Sumo Squats, vorgebeugtes Rudern, Hinges und Lunges. Es kommen zwei mittlere Hanteln zum Einsatz. Als Teil der „Künstler:innen im Spotlight“-Serie hält dich die Playlist mit Hits von Superstar Miley Cyrus auf Trab.
