Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
Trainingsvorschau
Krafttraining mit Gregg
In diesem Ganzkörper-Training führst du fünf Bewegungsabläufe zweimal aus. Zu den Übungen zählen einarmiges Rudern, statische Lunges und Push-ups. Als Hilfsmittel benötigst du zwei schwere Hanteln.
