Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
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Krafttraining mit Gregg
Dieses Ganzkörpertraining umfasst drei Blöcke und zu den Übungen zählen Narrow Squats, Hinges, Brücken, Brustdrücken und High Planks. Als Hilfsmittel benötigst du zwei schwere Hanteln.
