Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
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Krafttraining mit Gregg
Dieses Unterkörper-Training beinhaltet Kombinations- und Balance-Übungen. Zu den Bewegungsabläufen zählen Squats, Hinges und Lunges. Als Hilfsmittel benötigst du zwei schwere Hanteln.
