Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
Trainingsvorschau
Krafttraining mit Gregg
In diesem Unterkörper-Training erwarten dich sechs Bewegungsabläufe mit verschiedenen Squat-, Lunge- und Hinge-Varianten. Als Hilfsmittel benötigst du zwei mittelschwere Hanteln.
