Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
Trainingsvorschau
Krafttraining mit Gregg
In diesem Oberkörper-Workout führst du die Rows und Bizeps-Curls auf drei verschiedene Arten aus. Dabei kommen mittelschwere bis schwere Hanteln zum Einsatz.
