Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
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Kickboxen mit Nez
Dieses Training umfasst neben fünf dreiminütigen Standardrunden noch eine Finalrunde von einer Minute. Zu den Übungen zählen Kniestöße, Ellenbogenschläge und Front-Kicks.
