Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
Trainingsvorschau
Kickboxen mit Nez
Ein Training mit zwei Runden à drei Minuten und einer Finalrunde, die nur eine Minute dauert. Aufwärtshaken, Jumping Jacks und Switch-Kicks zählen zu den Übungen.
