Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
Trainingsvorschau
Kickboxen mit Nez
In der ersten Runde dieses Trainings erwarten dich Haken, Crosses und Aufwärtshaken, in der zweiten stehen dann Kniestöße, Push-Kicks und schnelle Beinarbeit an. In der Finalrunde kombinierst du alle Übungen miteinander.
