Kickboxen mit Nez • Musik von Timbaland

Neben fünf dreiminütigen Standardrunden umfasst dieses Training noch eine Finalrunde von einer Minute. Zu den Übungen zählen unter anderem Haken, Front-Kicks, Chops und Squat Jumps. Als Teil der „Künstler:innen im Spotlight“-Serie stammen alle Songs auf der Playlist vom legendären Timbaland.