Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
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Kickboxen mit Jamie-Ray
Dieses Workout besteht aus zwei Runden von jeweils drei Minuten und einer abschließenden Runde von einer Minute. Zu den Übungen gehören Jabs, Rear-Kicks und Squat Jumps.
