Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
Trainingsvorschau
Kickboxen mit Jamie-Ray
Dieses Training umfasst neben fünf dreiminütigen Standardrunden noch eine Extrarunde von einer Minute. Zu den Übungen zählen unter anderem Jab-Haken mit Ausweichen, Front-Kicks, Back-Kicks und Burpees.
