Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
Trainingsvorschau
Kickboxen mit Jamie-Ray
Die fünf Runden in diesem Training dauern je drei Minuten. Zu den Übungen zählen unter anderem Jabs, Haken, Push-Kicks und Mountain Climber. In der einminütigen Finalrunde folgt eine Kombination aus Haken und Squat Jumps.
