Kickboxen mit Jamie-Ray • Musik von Kendrick Lamar

Dieses Workout besteht aus sieben Runden, die jeweils drei Minuten dauern, plus einer finalen Runde von einer Minute. Einige der Übungen sind Haken, Roundhouse-Kicks, Squat Jumps und Push-ups. Die „Künstler:innen im Spotlight“-Playlist enthält Musik des legendären Rappers Kendrick Lamar.