Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
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HIIT mit Kim
In diesem Workout führst du drei Bewegungsabläufe dreimal aus. Die Intervalle dauern 30 Sekunden. Zu den Übungen zählen Squats, Lunges, Strider und Jumps. Zum Abschluss gibt es noch eine einminütige Cardio-Challenge.
