Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
Trainingsvorschau
HIIT mit Kim
In diesem Training führst du sechs Bewegungsabläufe dreimal aus. Die Intervalldauer beträgt dabei je 40 Sekunden. Zu den Übungen zählen unter anderem Pop Squats, Forward Jumps, Burpees und Air Jacks.
