Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
Trainingsvorschau
HIIT mit Kim
In diesem Training werden die Intervalle immer kürzer. Anfangs dauern sie noch 50 Sekunden und am Ende nur noch 20 Sekunden. Zu den Übungen zählen eine Squat-Variante und Burpees.
