HIIT mit Kim • Musik von Kylie Minogue

In diesem Workout gibt es drei Blöcke mit Bewegungsabläufen, die mit jeder Runde kürzer werden. Anfangs sind es noch drei und am Ende nur noch einer. Zu den Übungen zählen Burpees, Pop Lunges und Squats. Es gibt auch eine Cardio-Challenge zwischen den Blöcken. Die „Künstler:innen im Spotlight“-Playlist motiviert mit Musik der Popikone Kylie Minogue.