HIIT mit Kim • Musik von Janet Jackson

Dieses Workout hat fünf Blöcke, die dreimal wiederholt werden, mit 30-Sekunden-Intervallen. Dich erwarten unter anderem Jumping Lunges, Air Jacks, Fahrradcrunches und Push-ups. Die „Künstler:innen im Spotlight“-Playlist enthält Songs der legendären Janet Jackson.