Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
Trainingsvorschau
HIIT mit Jamie-Ray
In diesem Training führst du zwei Bewegungsabläufe viermal aus. Die Übungen umfassen Squat Striders und Side Shuffles. Außerdem steht noch eine Push-up-Challenge auf der Matte an.
