Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
Trainingsvorschau
HIIT mit Brian
In diesem Training führst du drei Bewegungsabläufe dreimal aus. Die Intervalle dauern 20 bis 40 Sekunden. Zu den Übungen zählen Squats, Jumping Lunges, Side Leaps und Air Jacks.
