Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
Trainingsvorschau
HIIT mit Brian
In diesem Training führst du vier 45-sekündige Bewegungsabläufe zweimal am Stück aus. Zu den Übungen zählen Squats, Side Leaps und Lunges mit Knee Drives.
