Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
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HIIT mit Bakari
In diesem Workout gibt es drei Bewegungsabläufe, die du dreimal wiederholst. Die Intervalle dauern jeweils 30 Sekunden. Zu den Übungen zählen Pop Squats, Tuck Jumps, Pop Lunges und Jumping Lunges.
