Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
Trainingsvorschau
Core mit Kyle
In diesem Training führst du drei Bewegungsabläufe zweimal aus. Zu den Übungen zählen unter anderem verschiedene Planks und V-Sitze. Als Hilfsmittel benötigst du eine leichte Hantel.
