Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
Trainingsvorschau
Core mit Gregg
In diesem Training stehen sechs Bewegungsabläufe an, darunter Rückenstrecker, V-Sitze, Side Planks und Crunches. Dabei kommen zwei leichte Hanteln zum Einsatz.
