Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
Trainingsvorschau
Achtsames Cool-down mit Molly
In diesem Cool-down für den Unterkörper dehnst du deine Hüftbeuger, Beinbeuger sowie deine inneren und äußeren Oberschenkel. Zum Abschluss gibt es eine Bodyscan-Meditation.
