Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
Trainingsvorschau
Achtsames Cool-down mit Jonelle
In diesem Cool-down erwarten dich Dehnübungen für deinen Nacken, deine Schultern und deine Handgelenke. Abgerundet wird das Ganze mit einer Meditation, um zur Ruhe zu kommen.
