Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.

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Trainervorschau

JoAnna Hardy

Seit 2005 gibt JoAnna Meditationskurse an Schweige-Retreats, über digitale Plattformen und in Meditationszentren. Sie ist darauf spezialisiert, Teens und jungen Erwachsenen zu mehr Achtsamkeit zu verhelfen, und soziale Gerechtigkeit bildet den Grundstein für ihre Meditationen. Sie ist vor allem in der Tradition der Einsichtsmeditation sehr versiert, die den Schwerpunkt auf Weisheit und Mitgefühl legt, und ist gleichzeitig Fakultätsmitglied an der University of Southern California. Sie geht gerne mit ihren Hunden wandern – ein Rudel, in dem sich manchmal auch ein paar Pflege-Welpen tummeln – und lässt sich von Soul-, Hip-Hop- und R&B-Songs inspirieren, bei denen es um soziales Engagement geht.