Entrena tu cuerpo y mente con entrenamientos y meditaciones semanales para todos los gustos.
Vista previa del entrenamiento
Fuerza con Gregg • Música de Daft Punk
Este entrenamiento para la parte superior del cuerpo se divide en dos bloques con cuatro movimientos cada uno. Los movimientos se repiten tres veces y buscan trabajar los hombros, el pecho y la espalda. La playlist de la serie Artista en detalle incluye canciones de Daft Punk, la influyente banda de EDM. Necesitarás mancuernas livianas y de peso medio.