Entrena tu cuerpo y mente con entrenamientos y meditaciones semanales para todos los gustos.
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Meditación para principiantes con Christian
Las meditaciones para dormir te ayudan a relajarte mientras te preparas para conciliar el sueño. En esta meditación, imaginarás cómo la tensión se va desvaneciendo hasta desaparecer completamente de tu cuerpo.
