Entrena tu cuerpo y mente con entrenamientos y meditaciones semanales para todos los gustos.
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HIIT con Kim
Este entrenamiento presenta tres series de ejercicios que se repiten tres veces. En cada una, disminuyen los movimientos (son tres al inicio y uno al final). Los intervalos duran 40 segundos individualmente. Harás sentadillas con salto, desplantes, burpees y saltos estrella.
