Entrena tu cuerpo y mente con entrenamientos y meditaciones semanales para todos los gustos.
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HIIT con Kim
Este entrenamiento contiene cinco pares de ejercicios de triple repetición. Los intervalos se acortan al avanzar (son de 40 segundos al inicio y de 20 al final). Entre cada par hay un ejercicio para el core. Harás escaladores, así como saltos canguro y con sentadilla.
