Entrena tu cuerpo y mente con entrenamientos y meditaciones semanales para todos los gustos.
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HIIT con Bakari
Este entrenamiento presenta dos series de tres ejercicios y estas se repiten tres veces. Los intervalos duran 30 segundos. Harás escaladores, desplantes pop y saltos alternados (striders). Al final de cada serie hay un desafío de burpees que dura 60 segundos.
