Entrena tu cuerpo y mente con entrenamientos y meditaciones semanales para todos los gustos.
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HIIT con Anja
Este entrenamiento incluye cuatro ejercicios de doble repetición, a intervalos de 30 o 40 segundos. Harás desplantes pop, así como saltos de canguro y estrella. Al final hay un desafío de cardio que dura un minuto.
