Entrena tu cuerpo y mente con entrenamientos y meditaciones semanales para todos los gustos.
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HIIT con Anja
Este entrenamiento presenta cuatro series de dos ejercicios que se repiten cuatro veces. Los intervalos duran 20 o 30 segundos. Harás sentadillas y desplantes con salto, así como saltos estrella. También realizarás variantes de los burpees entre cada serie.
