Entrena tu cuerpo y mente con entrenamientos y meditaciones semanales para todos los gustos.
Vista previa del entrenamiento
Fuerza con Kim • Música de Taylor Swift
Este entrenamiento de cuerpo entero presenta una combinación de ejercicios que requieren dos mancuernas medianas. Harás sentadillas cerradas con press por encima de la cabeza, además de bisagras con remos y flexiones de bíceps. Se incluye un reto de lagartijas que dura 22 segundos. La playlist Artista en detalle contiene música de la superestrella Taylor Swift.
