Entrena tu cuerpo y mente con entrenamientos y meditaciones semanales para todos los gustos.
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Fuerza con Jenn
Este entrenamiento para la parte superior del cuerpo presenta cuatro ejercicios de doble repetición. Harás variantes del press por encima de la cabeza, así como remos y planchas. Necesitarás una mancuerna de peso medio.
