Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
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Yoga mit Jonelle
In diesem Energetic Flow konzentrierst du dich auf deine Schulter- und Core-Muskulatur sowie auf deine unteren Körperpartien. Zu den Positionen zählen unter anderem High Lunges, Lizard Lunges, Side Planks und die Krähe.
