Yoga mit Jonelle • Musik von Mary J. Blige

In diesem Energetic Flow führst du dreimal eine Sequenz im Stehen aus. Zu den Positionen zählen unter anderem der erhabene Krieger, das „Fallen Triangle“ und das Kamel. Und da die Playlist zur „Künstler:innen im Spotlight“-Serie gehört, liefert Mary J. Blige als Königin des Hip-Hop-Soul den passenden Soundtrack dazu.