Courir avec Scott

Boston a la réputation d’être une ville robuste. Et c’est ce qui a inspiré ce footing de 60 minutes. La playlist comprend surtout des hymnes rock des années 80 pour vous accompagner dans un negative split, c’est-à-dire en courant à une allure de base qui vous permet de chanter en cœur dans la première partie avant d’accélérer progressivement dans la seconde partie. Les conseils du coach Scott vous motivent constamment jusqu’à ce que vous ressentiez la joie de franchir la ligne d’arrivée du marathon de Boston, où que vous vous trouviez.