Entraînez votre corps et votre esprit avec de la méditation et des exercices hebdomadaires pour tout le monde.

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Courir

Courir avec Sam

Laissez-vous emporter et inspirer par Austin, la capitale du Texas, dans ce footing à allure modérée le long de la rivière et au cœur du centre-ville. À l’instar de l’ambiance d’innovation de la ville et de sa scène musicale éclectique, la playlist comprend une sélection de Tejano, de rock, de blues et même un petit peu de country. Les conseils de Sam arrivent chaque fois pile au bon moment pour vous aider à vous concentrer sur votre esprit, votre corps et votre respiration.

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