Entraînez votre corps et votre esprit avec de la méditation et des exercices hebdomadaires pour tout le monde.
Aperçu de l’entraînement
Récupération en pleine conscience avec Gregg
Cette séance étire vos pectoraux, votre dos, vos hanches et vos ischiojambiers. Elle se termine par une courte méditation favorisant un sentiment de quiétude.
