Entraînez votre corps et votre esprit avec de la méditation et des exercices hebdomadaires pour tout le monde.
Aperçu de l’entraînement
Récupération en pleine conscience avec Dustin
Cette séance d’étirements est axée sur votre cou, vos épaules, vos bras et votre dos. Elle comprend une courte méditation pour vous aider à vous connecter au moment présent.
