Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
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Pilates mit Darryl
In diesem Training liegt der Fokus auf der Kräftigung deiner Gesäßmuskeln. Zu den Übungen zählen unter anderem Brücken, eine Side Plank-Variante und der sogenannte „Fire Hydrant“.
