Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
Trainingsvorschau
Krafttraining mit Kyle
In diesem Ganzkörper-Training führst du vier Bewegungsabläufe fünfmal aus. Zu den Übungen zählen Überkopfdrücken, Squats, Lunges und High Knees. Als Hilfsmittel benötigst du zwei mittlere Hanteln.
