Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
Trainingsvorschau
Krafttraining mit Kyle • Musik von Shania Twain
In diesem Oberkörper-Training führst du drei Bewegungssets dreimal aus. Zu den Übungen zählen unter anderem Bizeps-Curls, Hinges und Presses. Dabei kommen zwei mittlere Hanteln zum Einsatz. Als Teil der „Künstler:innen im Spotlight“-Serie sorgt Kultsängerin Shania Twain für den passenden Beat.
