Krafttraining mit Kim • Musik von Taylor Swift

In diesem Ganzkörpertraining erwarten dich verschiedene Kombinationsübungen, bei denen zwei mittlere Hanteln zum Einsatz kommen. Zu den Bewegungsabläufen zählen Narrow Squats mit Überkopfdrücken und Hinges mit Rows und Bizeps-Curls. Außerdem steht noch eine 22-sekündige Push-up-Herausforderung an. Als Teil der „Künstler:innen im Spotlight“-Serie finden sich auf der Playlist lauter Songs von Superstar Taylor Swift.